雨博韻瀟

　　一、調整好心態

　　約會前和約會過程中都應該保持平和的心態，比如不能表現出緊張激動的情緒、不能表現出有需求感，不能做低價值的事情、也不可過於表現自己。

　　第一步：斷聯

　　這是一把雙刃劍，並不是每一段感情結束之後都適合用這種方式。之前也說過有真性分手和假性分手兩種，如果是假性分手那麼就不需要用斷聯的方式也可以順茅山術利挽回，但是真性分手中也只有一部分適用，所以這一步要按需進行。斷聯的好處就是會讓壞印象慢慢淡化，如果配合一段時間的自我提升，那麼就可以讓對方在想起你的時候都是之前的美好時刻，而後悔自己錯過了一個這麼美好的你。時間也是視對方的情況而定，沒有具體的時間限制，有的人兩三個禮拜，也有的人需要將近半年的時間，總之要以消除負面印象為最終目的。

　　1.你覺得自己在挽回中間沒有被重視

　　既然沒被重視那我就“搞個大新聞”表現就是 當茅山術對方回應的時候自己擺出來強悍的意思或者姿勢殺殺對方的銳氣這樣去贏得注意

　　1、積極調整自身心態

　　在挽回愛情的過程中，會遇到很多挫折與困難，如果不姐弟戀能夠及時調整自己的心態，不能堅定挽回的決心，很容易就會被挽回道路上的堅信與困苦所折服，看著曾經的愛人越走越遠。所以在分手之後，要意識到，自己和對方已經不再是情侶關系，不要站在情侶的位置，去做挽回的事情，去質疑對方的異性朋友，去插入對方的生活等等，否則對方多多少少會因為你的“越界行為”感到厭惡。

　　挽回第一步，直面分手事實，保持冷靜、理智。在遭受分手之後，很多人想著逃避分手事實，認為自己不承認就不會分手;有的則是，鬼哭狼嚎、卑微的去挽留對方，希望他們不要離開。不管哪種方式，逃避還是放下一切去挽回對方，都不是切實可行的舉措，結果只能姐弟戀讓對方更加反感。倘若，自己能夠直面分手的事實，並正確對待，對方才不會因為自己的唐突落荒而逃。

　　挽回第二步，找出病根，具體問題具體分析。讓自己先冷靜下來和合術，好好的分析這段感情出現問題的原因。如果是因為自己單方面的原因而導致分手，這個期間要做的不是迅速的去挽回，而是努力的改正自身的不足，彌補自己之前的過錯。比如一些女生喜情降歡作，作來作去最後讓男朋友徹底絕望的離開，她們總自以為是認為男生現在對自己好，就一輩子不會離開自己，作到最後卻什麼都沒了。此外，如果是男生方面的問題，那麼這個時間段盡可能的不要去打擾他們，同時也要反省他們出現問男友挽回題是否也要自己的原女友挽回因，比如在他們遇到問題時自己處理方式不當，而間接導致了問題更加嚴重化。所以，找出分手的具體原因，才能提高挽回他的機會。

　　順其自然

　　你們在說了分手之後，也不用明說要複合之類和合術的這種話，只要順其自然就好，還是和沒有分手的時候一樣關心對方，自然的表現出情侶之間的親密，這個時候，不管你又沒有說出複合的話，但你們之間的行為已經是情侶的狀態，其實就是已經複合的狀態了。

　　1.先問問自己，你們分手的原因是什麼?

　　雙方家庭原因、出軌、價值觀不同、生活差異大等等，看看你是哪一種原因分手，客觀的評價這段感情，這能幫助你在重新開始之後調整好心態，和想出和合術具體的解決辦法。

　　01剛分手單身很自由

　　判斷好男人隨你得而感情才可以找准合適的時機，分手後無論男女都會陷入孤單寂寞的局面，雖然恢複單身，享受短暫的快樂，但是習慣了一段感情的滋潤，差距感還是很大。

　　1、留足緩沖期給對方自由

　　無論在哪一段感情中，任何分手情況，第一時間都是斷聯。因為分手的矛盾和情緒的非理性化都是讓場面失控，再見面溝通沒有任何的意義。斷聯和合術時間的長短根據不同的情況決定，這也是為什麼不能一概而論這種特殊情況的挽回。分手沒有糾纏會給對方留下好印象，他會覺得你很懂禮貌，同時也在考慮你們的感情中你是否還在乎?如果分手之後糾纏了好一陣子，料想對方的怒氣不會那麼快就平息，他會一直在你們的分手餘波中，恐懼你的出現。

　　1、外貌吸引

　　男人都愛美女，這一點通俗易懂，不用多做解釋相信大家都能明白。當然也有些傻女人總在自我安慰說好色的男友只喜歡美女，不懂得欣賞我的和合術內在，這樣的男友不要也罷，但是你的心裏真的是這樣想的嗎?女人，想要挽回男友，那些自我安慰自我暗示的話就不要想太多了，認識自己的不足並加以提升這才是正道。

　　一、拒絕一切騷擾行為

　　在分手後，對方也是出於一種低迷狀態，如果你還做出種種讓他不能接受的行為，那麼你無疑是在給他增加壓力，讓他看在你可憐的份上，重新和你感情挽回一起。是的，有些人會有這樣的做法，可是有了第一次就會有第二次，問題根本沒有解決，同樣的問題還是會發生，你只會再受傷一次。

　　挽回前男友第一招：積極認錯，不要回避問題。情侶之間總是相愛相殺，就是因為太在乎，所以才更容易出現問題，我給予你許多的溫暖，可你卻沒有回報給我同等的溫暖，於是我的內心就習慣抓狂，認為你還不夠愛我，隨之而來的便是矛盾、糾紛、誤會等各種各樣的挽回女友問題。當人很憤怒的時候，往往會失去理智，所以沖動帶來的後果總叫人後悔不已，因為那時候被沖昏了頭腦，做出的決定根本就不是自己心中所想。

　　既然你想要挽回前男友，你為什麼挽回不去認錯呢?你總想著逃避這些傷害，不去觸碰他的傷口，可不敢面對那些傷口，他憑什麼再給你繼續傷害他的權利?所以還是要回復合到這個錯誤上來，你做錯了就是做錯了，不要口口聲聲說著對不起卻又不願意改正之前的錯誤，因為沒有一個受過傷的人會心甘情願在同樣的情況下再挨一刀。

　　1、把不爭吵當作目標。其實情侶間發生矛盾，起爭執是件很正常的事情，所以我們應該學會的是如何把一個可能會發生矛盾的事件在發展成毒瘤之前抹殺掉。比如，有這樣的一種情況，女的說要吃火禍，男說我不想吃，昨天才吃了;女說，不，我就要吃。你不陪我去吃挽回女友是不是不愛我了，你不疼我。男說，真的不想吃，要吃你去吃。這是一個矛盾激化的案例。而正確的做法是，男生陪女生去吃火禍，吃完之後再讓女生陪男生去吃他想吃的東西，女生看到你做出了犧牲，她也一樣會懂得如此對你。所以，有時候你們之間會有沖突矛盾，但是要懂得用智慧來進行化解，這樣感情才挽回不會在爭吵中過早消耗。

　　2、學會控制情緒，盡快冷靜。如果實在是沒有辦法，兩人發生了爭吵，那麼女人一定要明白控制情緒的重要性，無論吵得有多麼激烈，都要讓自己可以冷靜下來。學復合會如何在發生矛盾時控制自己的情緒，決竅時先冷靜十秒鍾，接著換位思考 ，如果你是對方，聽到別人對你這樣說話，你會有什麼感受。學會用理性控制自己的感性情緒，這會幫助你們的感情之路走得更加平穩長久。

　　1、傷人的話不出口。俗話說得好，“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。暖心的言語能讓對方放下對你的戒備，體會到你發出的善意。凶惡的言語則像是無形的刺刀，讓對方痛徹心扉。所以，在挽回的過程中，最忌諱的就是稍微有一點自己不滿意的地方，就惡語相向，出口傷人。在這個過程中，你確實紓解了自己的內心憤懣，將所有的怒氣都傾瀉而出，但對方卻越行越遠。

　　2、不要總是糾結過去的對錯。這是很多人在挽挽回女友回過程中容易犯的錯誤，即使已經決定挽回，即使知道自己想要挽回就必須放棄過去的那些對與錯，但是仍舊難以放下過去的那些對與錯。在和對方交談的過程中，總是攀扯出前塵往事，並且加以挽回指責。在和對方交流的過程中，一定要保持理智，告訴自己，什麼話可以說，什麼話不能說。

　　1.聖母心。所謂聖母心，通常表現為心理不平衡感情挽回的狀態，總覺得不甘心，自己為對方付出那麼多，為什麼他那麼絕情與你分手，為什麼即使低三下四求他原諒，但他依然對你不理不睬。你越是這麼想，你就會越糾結，不知不覺走進一個死胡同裏感情復合，無法自拔。

　　解決聖母心的方法是同理心。你現在心裏不是有很多疑惑嗎?不是一直抱怨自己的付出得不到回報嗎?那麼，你應該更加理智一點，站在對方的角度去想這些問題。等你和合術想通了，你自然會找到心服口服的答案，同時最重要的是從經驗中吸取教訓，努力改正缺點，等對方再次與你聯系時，發現你的改變，拉近你們之間的關系。

　　一、保持良好的生活狀態。不要讓分手的事影響感情挽回到你的正常生活，雖然失戀後感到傷心是平常事，但日子依舊要繼續，你還是要保持原有的正常生活，該工作認真工作，該聚會就好好跟朋友玩。注意一點，千萬不要在朋友圈或者說說發一些負面、消極感情復合的東西，否則讓前任看到了，非但不會起憐惜之心，還會覺得你懦弱、幼稚，更加覺得當初跟你分手是正確的。

　　二、讓自己變得更優秀，同時要展現出來。既然已經“互不聯系”，就證明你們已經有一段時期的“冷凍”了，雙方是冷靜下來的了，而這時正是你創造二次吸引的最和合術好時機。分手後，你不能沉溺在痛苦中無法自拔，而是要努力全方面提高自己，把自己變得更好!你可以投入更多的精力在工作上，讓自己在事業上有所成就，也可以學習一項新技能，或者為合和術自己塑造一個更美好的外在形象，總之，你要不惜一切，把自己變得更好。同時，你要把你的成就、提升分享到動態上，讓對方看到你的蛻變，當對方看到你在分手後竟然變得越來越優秀是，就會容易產生後悔、失落的感覺，這對你的挽回是很有幫助的。

　　一. 怎樣挽回愛情錯誤的方法說對方壞話

　　假如分手是對方提出的，也許你咽不下挽回女友去這口氣，為了報複就到處和人說對方的壞話，逢人就說他的各種不好。要是對方知道了會怎麼想，他肯定會認為和你分手是一個非常正確的決定。分手後勸你最好不要惡言相向，專心渡過冷凍期，別因為這點事把二次吸引的機會都搞丟了，而且容易會連自己的名聲都搭進去，該有的風度還是要有的。

　　1、如何挽回愛情-快速表白

　　剛認識不久就火急火燎地開始表白的本挽回女友質是耍流氓。一見鍾情的梗已經被用爛了，這種超越階級的要求會讓女孩子非常沒有安全感，同時又會覺得你這個人不穩重。還沒有足夠的了解就迫不及待的表白，是不是會有什麼非分之想?

　　1、不要認錯，而是口頭同意並讓女人合理化。

　　在愛情出現危險時、總有一方希望有人挽回女友道歉，但是老師要告訴你怎樣挽回愛情的方法，如果你遇到了這種事千萬不要去道歉，你的道歉只會讓女人去合理化她自己的缺點。只要給她一個台階下。而不是去道歉，因為女人的合理化機制，你道歉了她就會真的認為是你的問題。

　　1、需求感過強。很多分手者都會在失戀期想起對方種種的好，從而增強了自己對他/她的需求感。需求感是指你對對方的依賴程度。如果你在分手後，腦海挽回女友一直環繞著當 初對方的好，你會更加難以接受分手的事實，無法降低自己的依賴程度。所以我建議，分手後你首先要接受分手的事實，然後停止回憶對方的好，盡量分散自己的注 意力。比如你可以發展挽回自己的愛好，或者多參加一些朋友的聚會等，這都可以有效地驅趕一些負面情緒，同時緩解你挽回時著急的心理。你會變得更加耐心，願意耐 心地給予對方冷靜的時間，耐心地等待一個挽回的好時機，這對挽回愛情是非常重要的。

　　2、制造感動場景